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| 밥이라서 더 좋은 샐러드 반찬 (지금은 소확행 밥상을 차리고 싶을 때) |
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윤희정 저 | 세상풍경 | 20180725
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0원 → 13,500원 |
| 소개 샐러드 식사를 꾸준히 유지하고 싶은 당신을 위한 레시피북!
[밥이라서 더 좋은 샐러드 반찬]은 샐러드 식사를 매일 실천할 수 있는 레시피북이다. 가족의 건강을 염원하는 마음에서 출발한 이 책은 한식 식단에 맞춘 특화된 샐러드 레시피를 담은 것이 눈에 띈다. 이 책의 레시피를 현재 식단에 적용하면 억지로 밥을 절식하지 않아도 된다. 양껏 먹어도 되는 채소 반찬을 좀 더 풍성하게 먹게 돼 늘 염려하는 탄수화물의 과잉 섭취를 자동으로 조절할 수 있다.
사실 샐러드만 먹는 것은 장기간 꾸준히 실천하기 어려운데, 샐러드를 반찬에 적용하면 매끼 샐러드 식사의 유지가 쉬워진다. 이처럼 샐러드를 반찬에 적용한 한 끼 식사는 거부감이 적어 식단 교정과 식이요법이 필요한 사람에게는 아주 효과적인 방법이다.
무엇보다 [밥이라서 더 좋은 샐러드 반찬]은 체중을 줄이거나 뱃살을 조금이라도 빼고 싶은 사람에게 매우 요긴한 레시피들로 가득하다. 이들에게 필요한 것은 타이트한 다이어트 식단보다 오히려 적절한 양과 영양이 조화를 이룬 든든한 한 끼 식사다. 그래야만 꾸준히 원하는 식단을 유지할 수 있기 때문이다. 이 책에 소개된 샐러드 반찬 레시피는 평소 먹는 식단에 쉽게 적용할 수 있어 샐러드 식사를 유지하는 데 도움이 된다. 늘 먹는 밥, 김치 등의 음식에 샐러드 반찬 한 가지만 곁들이면 된다.
또한 이 책은 다양한 상황에 맞게 두루 활용할 수 있는 실천 레시피북이다. 매끼 반찬으로 먹을 수 있는 한국식 샐러드 반찬이기 때문이다. 특히 사계절 제철 재료를 적용하기 참 좋다. 손님상, 술안주 등 다양한 컨셉의 식탁 메뉴로도 활용할 수 있어 더욱 요긴하다. [밥이라서 더 좋은 샐러드 반찬]은 ‘밥과 함께 먹기 참 좋은 샐러드 반찬’이라서, 내 주방 한편에 두고 매일 매끼 참고할 만한 책이다. |
| 국제표준 도서번호(ISBN) : 9791185141305 |
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| [핑크] 소확행 일기 (인디고 자문자답) |
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저 | 인디고(주) | 20190607
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0원 → 0원 |
| 소개 ‘나만의 소소한
일상 속 행복 기록’
“오늘, 나의 소확행은 무엇인가요?“
이루기 어려운 것들을 붙잡기 위해
불행한 하루를 보내고 있진 않나요 ?
오늘 나의 일상 중
작지만 나를 행복하게 하는 것들을 찾아서
오늘의 소확행을 기록해보세요.
소확행 (小確幸)
지친 일상 중 우리를 위로해주는
작지만 소중한 나만의 소확행 |
| 국제표준 도서번호(ISBN) : 8809496379292 |
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| 나는 뉴질랜드에서 일한다 (소확행을 위한 해외 취업, 실전 뉴질랜드 생존기) |
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정진희 저 | 이담북스 | 20190131
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0원 → 13,500원 |
| 소개 뉴질랜드는 ‘소확행’을 누릴 수 있는 나라일까?
한국을 떠나 뉴질랜드로 향한 이들에게 전하는
지극히 현실적인 뉴질랜드 취업 & 생활기!
뉴질랜드로 무작정 떠나기 전에, 그곳의 삶이 내가 꿈꾸던 삶의 모습인지 점검해야 합니다. 그렇기에 뉴질랜드 취업을 도전하기 전에 스스로 질문을 던져보는 것은 중요한 일입니다. ‘나는 해외 취업으로 무엇을 얻고자 하는가?’, ‘나는 왜 해외에 살고 싶은가?’, ‘내 삶에 중요한 건 무엇인가?’, ‘나는 무엇을 좋아하는 사람인가?’, ‘나는 어떤 사람인가?’…. 이와 같은 질문으로 뉴질랜드 취업과 이민에 대해 근본적으로 점검해보는 것입니다. 이 책을 통해 이러한 질문에 대한 답을 찾아가는 과정에 도움을 받을 수 있길 바랍니다. |
| 국제표준 도서번호(ISBN) : 9788926886946 |
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| 시크:하다 (이기적이어서 행복한 프랑스 소확행 인문학 관찰 에세이) |
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조승연 저 | 와이즈베리 | 20180820
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0원 → 12,420원 |
| 소개 프랑스 문화의 핵심을 이루는 이기주의적 주관, 쌀쌀한 행복을 이야기하다!
이기적이어서 행복한 프랑스인의 삶을 통해 우리가 찾아야 할 진짜 행복의 실체를 그려보는 『시크:하다』. 미술사를 공부하며 6년간 프랑스에서 살았던 저자 조승연은 자신의 삶을 바꾼 자유분방하고 예술적인 인생을 추구하는 프랑스인들과 함께 지내면서 느끼고 깨달은 행복에 관한 이야기를 우리에게 들려준다. 프랑스인들의 편안함, 삶과 죽음, 우정, 음식, 가족, 육아, 성공, 사랑 등 삶의 태도를 8가지 주제로 정리해 한국인과 프랑스인의 시각을 비교함으로써 행복을 새롭게 바라보고 해석했다.
프랑스는 세계 어느 나라보다도 사회 변화가 빨랐고, 또 그 과정에서 수많은 시행착오를 겪음으로써 다른 국가에게 반면교사가 되기도 했으며, 새로운 삶의 방향을 제시해 온 문화의 실험 국가다. 프랑스 문화를 새롭게 해석한 ‘편안함에 대한 새로운 관점’에서는 새로움이 아닌 익숙함에서 편안한 행복감을 얻는 프랑스인들의 이야기를 통해 과잉 편리함의 시대인 현대 문명사회에서 편리함과 편안함의 의미에 대해 다시 생각해보게 된다.
또 미국이나 한국에서는 성취가 성공의 척도라면 프랑스인에게는 노동으로부터의 자유, 그리고 개인이 즐기는 레저 스포츠나 식사 같은 이벤트에 얼마나 많은 시간과 돈을 쓸 수 있는지를 성공의 척도로 생각한다. 그들은 절대로 다른 사람이 자기 인생을 성공이나 실패로 정의 내리도록 허용하지 않는데, 이들의 모든 삶의 테마는 성공이나 성취가 아닌 행복을 향해 맞추어져 있음을 보여주며 행복에 대해 다시 한 번 생각해볼 기회를 전한다. |
| 국제표준 도서번호(ISBN) : 9791162337486 |
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| [네이비] 소확행 일기 (인디고 자문자답) |
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저 | 인디고(주) | 20190607
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0원 → 0원 |
| 소개 ‘나만의 소소한
일상 속 행복 기록’
“오늘, 나의 소확행은 무엇인가요?“
이루기 어려운 것들을 붙잡기 위해
불행한 하루를 보내고 있진 않나요 ?
오늘 나의 일상 중
작지만 나를 행복하게 하는 것들을 찾아서
오늘의 소확행을 기록해보세요.
소확행 (小確幸)
지친 일상 중 우리를 위로해주는
작지만 소중한 나만의 소확행 |
| 국제표준 도서번호(ISBN) : 8809496379278 |
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| 멋진 어른 여자 (워라밸, 소확행, 휘게의 삶을 꿈꾸는 20대 여성들에게) |
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박미이 저 | 라온북 | 20180430
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0원 → 12,420원 |
| 소개 “왜 토익 공부에만 매달려야 해?”
남들이 하는 대로 하지 않아도, 세상의 기준대로 살지 않아도
멋진 어른 여자가 될 수 있다!
어렵게 취업한 후 퇴사나 이직을 고민하는 ‘커리어 사춘기’를 겪는 사람들이 직장인 93%에 해당한다고 최근 잡코리아는 발표했다. 퇴사를 선택하는 이유로는 ‘적성에 맞지 않아서’를 많이 꼽았다. 남들이 부러워하는 대기업에 취업해도 나와 맞지 않으면 힘들어하게 되고, 결국 좋아하는 일을 찾아 그만두게 되는 것이다. 이런 시행착오를 겪지 않고 내가 하고 싶은 일을 선택해 돈을 벌고, 원하는 삶을 살 수는 없을까?
‘빵덕후’인 저자는 과감하게 남과 다른 삶, 자신이 좋아하는 일을 선택해 나름의 성공을 거두었고, 그 자신만의 노하우를 이 책에서 공개한다. 저자는 좋아하는 빵 관련 콘텐츠를 꾸준히 올려 파워블로거가 되었다. ‘덕후’스러운 ‘집착’과 ‘호기심’을 발휘해 인정을 받았고, 베이커리 마케터, 최연소 사내강사가 되었으며, 현재 후회 없이 만족하는 삶을 살고 있다.
‘빵’을 좋아하는 평범한 여성이 멋진 어른 여자가 되는 과정을 소개한 이 책은 평생 내가 하고 싶은 일을 하며 행복한 삶을 살고 싶은 사람들에게 해답을 제시해줄 것이다.
워라밸, 소확행의 삶을 꿈꾸는 20대를 위해
파워블로거 박미이가 알려주는 나답게 사는 노하우!
요즘 20대를 중심으로 소확행과 워라밸이 유행이다. 무라카미 하루키가 처음 말한 소확행, ‘내가 원하는 일을 하면서 즐겁게 사는 삶’이나 일과 삶의 균형을 중시하는 워라밸은 경쟁에 지친 현대인들에게 새로운 삶의 방식으로 자리 잡고 있다.
소확행, 워라밸의 삶을 꿈꾸는 20대에게 이 책은 좋아하는 일을 선택해 ‘나답게’ 사는 방법을 소개한다. 내가 진짜 원하는 것을 찾는 법, 두려움 없이 그것을 선택하는 법, 좋아하는 일로 돈을 버는 법, 결정한 것을 후회하지 않고 꾸준히 해 나가는 법 등을 저자의 경험을 통해 쉽게 이해할 수 있도록 알려준다.
나답지 않은 것들을 버리고, 좋아하는 일을 선택한다고 무조건 행복해지는 것은 아니다. 자신이 강점을 가진 분야를 찾아 선택하고, 꾸준히 연습하고 기록하고 노력해야 가능하다고 저자는 조언한다.
이 책은 취업을 고민하는 대학생이나 이직을 고민하는 직장인들에게 새로운 삶을 선택하는 길잡이가 될 것이다. |
| 국제표준 도서번호(ISBN) : 9791189089122 |
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| 첫번째 마크라메 (당신과 나의 소확행, 서양식 매듭으로 만드는 23가지 감성 소품) |
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이선미 저 | 책밥 | 20180705
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0원 → 14,400원 |
| 소개 과하지 않고 자연스러운 멋내기
실과 끈으로 매듭을 엮어 섬유를 만드는 마크라메는 매듭 팔찌 등으로 우리에게 알려져 있다. 이전에는 얇은 실로 매듭을 넣어 팔찌나 목걸이 등의 액세서리를 만들었지만, 실의 굵기가 다양해지고 작품의 스케일도 커져서 벽장식이나 플랜트행거 등의 소품이 세계적으로 사랑받고 있는 추세다.
이 책은 가드닝, 인테리어, 키친, 웨딩, 아이 방 소품 등 5가지 테마로 구성해 개인의 취향과 필요에 맞는 작품을 만들 수 있다. 또한, 작품이 진행되는 과정을 일러스트가 아닌 사진으로 빠짐없이 기록해 책을 보면서 차분히 따라 하면 마크라메를 처음 하는 사람도 쉽게 작품을 만들 수 있다. 컬리티 있는 디자인은 덤! |
| 국제표준 도서번호(ISBN) : 9791186925461 |
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| 4개 국어에 능통하면 유튜버와 소확행에 좋은 10가지 이유: 유튜브 시장 성공전략 4 (유튜브 시장 성공전략 4) |
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비피생활문화연구소 저 | 비피기술거래 | 20181102
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0원 → 27,000원 |
| 소개 외국어가 능하면 인생이 풍요로워 진다
외국어가 능하면 유튜버가 아닌 일반인들에게도
또 다른 세계가 열린다
그런데 우리 유튜버는 일반사람을 선도하고
일반사람들에게 더 오픈된 존재이다
그러니 우리의 인생이 풍요로워지고 새로운 세계가 열리면
다른 사람들에게 더 도움이 되지 않겠는가?
유튜브로 더 벌려면 결국 외국어를 해야 한다
돌직구로 유튜버들에게 말하면
외국어를 해야 1억 뷰를 찍을 수 있다
초보여도 겁먹고 피하지 말라
필자가 하라는 대로 하라
그리하면 당신도 아주 단기간에
외국어로 된 유튜브의 완성이 가능하다
- 머리말 중에서 - |
| 국제표준 도서번호(ISBN) : 9791161821856 |
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| 한반도 폭염을 정책과 사업, 소확행 관점에서 심상치 않게 볼 57가지 이유 |
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비피생활문화연구소 저 | 비피기술거래 | 20180831
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0원 → 27,000원 |
| 소개 기록적 폭염이 7,8월에 계속됐다, 최근 몇 년간의 더위 기록과 온도 기록을 봐서는 이런 더위가 이제는 일이년의 문제가 아니라 상당히 지속적으로 갈 것 같다. 그렇다면 인간은 대비의 동물인바 그에 대한 대비가 필요하다. 환경의 변화는 라이프스타일의 변화를 가져온다. 거기에 빨리 적응하는 개인은 소확행적으로 행복하고 그에 발맞추어 움직이는 기업과 산업은 흥하고 돈을 벌어다 준다. 이 책은 그에 대한 책이다. 여름 책을 하나 써보고 싶었다. 그래서 여름을 총망라한 책을 써서 제시한다. 이 중에는 일부 지엽적인 지식이라고 봐질 것도 있으나 그래도 삶의 지혜로서 작용하리라고 본다. - 머리말 중에서 - |
| 국제표준 도서번호(ISBN) : 9791161821573 |
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